Antônimos de espapar

No contexto de “conter”

• conter
• controlar
• reprimir
• segurar
• dominar
• restringir
• limitar
• reter
• conter-se
• segurar-se
• dominar-se
• controlar-se

No contexto de “disciplinar”

• disciplinar
• organizar
• regrar
• regulamentar
• ordenar
• estruturar
• regimentar
• coordenar
• normalizar
• sistematizar
• disciplinar-se
• organizar-se

No contexto de “acalmar”

• acalmar
• serenar
• tranquilizar
• apaciguar
• acalmar-se
• serenar-se
• tranquilizar-se
• compor-se
• contrair-se
• recolher-se
• concentrar-se
• focar-se

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